・貧血予防に鉄分を云々
看護師「蛋白質やビタミンを含むものと一緒に食べると吸収がいいです」
母親Ａ「ほうれん草を卵でとじるとか」
母親Ｂ「ひじきの煮物に豆を入れるとか」
私「サプリメントに頼るのはナシっすか」

・カフェインやアルコールは母乳に影響が云々
看護師「エスプレッソとかは避けて、カフェイン少なめのアメリカンコーヒーとかを少量で」
母親Ａ「うっかりコーヒー飲んだら赤ちゃんが夜寝なくて大変でした」
母親Ｂ「紅茶とか緑茶もあまりよくない？」
私「アルコールが分解されるまでの時間についてkwsk」

…今更ながら、なんか私全体的に浮いてた。
仕事復帰予定って言ってんのも私だけだったしな…今の時代結構多いかと思ってたんだが。

今夜を乗りきればようやく退院です。
まあ、本当の戦いはこれからですが。
とりあえず母親の助けを借りられる・同部屋の人に気を使わなくてよい・ソファーがある・ベッドが窓際じゃない、あたりでだいぶ楽になれる…と信じている。